いまだ首痛がある中で、やっとこ、さっとこ、30km走が出来ました(^^;)
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タイムは2時間28分00秒。
今の自分、これが精一杯です(^^;)
先月の3日には2時間20分台で走れていたのに…(^^;)
いや、これだってベストは2時間15分台なので、ダメダメです。

スタートは朝の4時半(^^)
すでに辺りは明るく走り出して30分後でこれ。
240413a
淡々を心掛けますが、18km、26km前後でそれぞれで苦しくなります(^^;)
そこを乗り越え、何とか最後まで。
ところで、先日より「イワシ」の大群が(^^;)
写真を良く見ると、遠くでカモメさんがいっぱい集まっています(^^)
ちなみに、あまり詳しくない自分は「チカの大群?」
なんて思っていました(^^;)
イワシなので言わして下さい(^^;)
「30km、お疲れさま(^^)」
「チカれたよね?ゆっくり休んで(^^;)」

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